Медитация Кундалини Йоги для активизации жизненной силы
Как практиковать:
Сядьте в Простую позу, легкий горловой замок, спина прямая.
Глаза закрыты.
Большие пальцы зажаты в кулаки.
Делайте резкие махи перед грудью на уровне Сердечного центра, левая рука сверху, правая снизу.
На каждый мах произносите из Пупочного центра мантру Хар. Включите запись Tantric Har группы White Sun (ее можно скачать в моем чате в Телеграм). Продолжайте 11 минут.
В конце сделайте вдох, задержите дыхание, напрягите всё тело и выдохните.
Повторяйте эту медитацию каждый день и наблюдайте за тем, как она будет наполнять вас жизненной силой.
1 view
878
314
20 hours ago 02:56:56 1
Стыдные вопросы про Северную Корею / вДудь
20 hours ago 00:56:05 3
Когда всё сложно: как не потерять себя и выйти сильнее?
20 hours ago 00:04:01 1
НОВАЯ ПЕСНЯ — “БОГ ЗНАЕТ КАК ТЕБЕ НЕ ПРОСТО“ ХРИСТИАНСКИЕ ПЕСНИ || 2025
2 days ago 00:35:50 1
ЧТО НАС ЖДЕТ 21 ИЮНЯ В ДЕНЬ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ / Предсказание Тэрссы
2 days ago 00:00:00 1
Синдром менеджера, выгорание и энергия: как питание меняет качество жизни. Ольга Хайманн
4 days ago 01:18:23 2
НИНА СУСЛОВА. «Личное признание»
1 week ago 00:04:40 2
--СЛЕД ЕГО ЛЮБВИ-- ДЛЯ ОТЦОВ НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ 2025
1 week ago 00:03:49 4
Ma Russie - Моя Россия - Elena Maximova, Francis Lalanne et les enfants du théâtre musical Domisolka
2 weeks ago 00:03:14 1
Ты ведёшь меня, Господь - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
3 weeks ago 00:56:21 5
ВИДЯЩИЙ НУМЕРОЛОГ предупредил: “Началась перезагрузка! Нам осталось недолго!“
3 weeks ago 00:03:27 2
Научи меня - Хип Хоп - Рэп - Христианская Песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
4 weeks ago 00:17:44 2
Несек†ан†ам(?) от Александра Полякова
1 month ago 00:05:15 2
Не говори, что нет уже прощенья / Песня
1 month ago 00:03:46 1
Народ Мой!
1 month ago 00:00:49 13
«Мужество», Анна Ахматова. Читает Светлана Салиева
1 month ago 00:03:32 3
Слава вся Tебе - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
1 month ago 00:04:34 155
AY YOLA - Homay (Премьера клипа 2025). Официальный клип / Official music video
1 month ago 00:12:26 1
Кори Гуд: наше массовое творческое сознание влияет на время, пространство и материю.
2 months ago 00:03:47 5
Благослови Господа - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
2 months ago 00:03:45 1
Любовь Твоя — мой дом - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
2 months ago 00:59:11 1
Опасно даже “ТОЛЬКО ПО ПРАЗДНИКАМ“! Доктор в ужасе от возможных последствий.
2 months ago 00:04:05 2
❤САМЫЙ КРАСИВЫЙ СТИХ НА ПАСХУ! Смерть у подножия креста стояла. Пасха 2021. Христианские стихи.
2 months ago 01:40:21 1
Огненный шторм над Японией. Демилитаризация по-американски.