ТЫ НЕ СМОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ! ПЕРЕКАТИ-ПОЛЕ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ
🌊САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
❇️ Школа плавания Silver Swim
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки 7 (969) 777-80-00
Записывайся и прокачивай свое плавание вместе с нами!
Привет, Чемпионы!
Классная новость! Мы теперь тренируемся в Акватории “ЗИЛ“!
А еще упражнение сняли для вас. Очень сложное, но очень крутое и полезное!
Мы назвали его “Перекати-поле“.
В тренировочном процессе среди наших ребят оно известно как “оборот смена“
С помощью этого упражнения можно неплохо прокачать ваше плавание кролем. Добавить плавности и динамики, разобраться с ротацией корпуса и укрепить кор, почувствовать корректное время для вдоха и поиграть со своей координацией движений.
Булочка, а не упражнение :)
Обязательно попробуйте его на вашей следующей тренировке.
В видеороликах на этом канале мы демонстрируем только то, что доказало свою эффективность в рамках тренировок спортсменов нашей Команды.
Приятного просмотра!
Чтобы тренироваться с нами, переходите на:
И выбирайте удобную для вас группу.
---------
🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ
🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ
🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ
Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim!
❇️ Школа плавания Silver Swim
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки 7 (969) 777-80-00
🏊 Telegram @SilverSwimChannel sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте
✔ Instagram
✔Даниил Серебренников:
✅ Видеокурсы по плаванию
🐳Товары для Плавания
#плавание #школаплавания #silverswim #даниилсеребренников
1 view
2835
927
7 years ago 00:04:47 463
Ты не знаешь его
3 years ago 00:13:41 88
ТАКОГО ЛИТЬЯ ТЫ НЕ ВИДЕЛ
1 year ago 00:01:05 659
Ты не ты, когда тебя не пускают в ряд
3 years ago 00:00:13 130
Ты - не ты, когда голоден!
10 years ago 00:02:44 70.4K
Тот момент, когда не стыдно, что ты на трёхколёсном
5 years ago 00:02:56 101
Ты не моя❤️
3 years ago 00:03:29 60
КАЗУСКОМА - ТЫ НЕ СЛЫШИШЬ
5 years ago 00:00:06 243
Ты не пройдёшь!
6 years ago 00:14:55 373
10 Причин почему Ты НЕ ХУДЕЕШЬ!
10 years ago 00:00:24 121.9K
Ты мои трусики не видел
10 years ago 00:01:10 30.9K
Ты - не ты, когда голодный!
9 years ago 00:00:28 15.7K
Ты не ты, когда жарко
8 years ago 00:07:23 679
ЛАРИН, ТЫ НЕ ПРАВ — СОКОЛОВСКИЙ
3 years ago 00:04:16 45
3 класс ТЫ НЕ БОЙСЯ
6 years ago 00:05:01 44
Котики, вперед! - Фу-ты ну-ты, не будь занудой (10 серия)