24 мая 2024

24 мая 2024 Разговор с одноклассником о зависимостях Узкий взгляд Моё сопротивление и ярость Как я в моменте изменила реакцию А к какому состоянию я хочу прийти в конце диалога? Как ещё я могу поступить, чтобы и своё мнение высказать, и собеседника услышать? Задала вопросы себе и перенаправила внимание на собеседника, приняв и его опыт тоже. Он легко объясним. Вот и не подрались! А я хотела, и он напрашивался. Ему не понравилось, что я живу жизнь и проявляю эмоции, и он предложил залить их алкоголем. А мне нечего заливать и заедать сейчас. Мне нравится моя психотерапия с самой собой. Мне проще решить сейчас, чем мучаться годами, десятками лет. Уже было, плавала. Что ещё дал мне этот диалог благодаря реакции, изменённой на позитивную? Понимание того, каких людей я хочу иметь в близком окружении: глубоких, размышляющих, открытых новому, с желанием копать и трансформироваться. Разговор с Олегом 5 волшебных часов до утра. 33 тысячи шагов в удовольствие. Трениров