Как не развалиться к 50 годам? Реабилитолог про влияние стоп на спину, живот и отеки. Аня Семенюк

▶︎ Чтобы пройти бесплатную диагностику тела и получить видео тренировки от Анны, нажмите на ссылку 👉 В этом выпуске поговорим о том, почему разрушается тело после 30-40 лет, откуда на самом деле возникают проблемы с осанкой, суставами, лишним весом и отеками. Аня Семенюк — эксперт по восстановлению здоровья, реабилитолог и остеопат расскажет, как построить здоровое красивое тело, даже если привычные методы не работают. ▶︎ Социальные сети Анны Семенюк: Instagram — Telegram — Реклама ИП Семенюк Анна Игоревна ИНН 774335905404 Ерид 2Vtzqv56ZKP Вы узнаете: Как стопы виноваты в слабой спине и торчащем животе? Почему из-за слабых стоп могут выпасть зубы? Почему качать пресс бессмысленно? Как неправильная обувь убивает спину, колени и женские органы? Почему после родов портится фигура и как ее вернуть? Как увидеть свои перекосы тела и исправить их? Бонус: упражнения для идеального тела дома Навигация видео: 00:00 - Тизер 00:50 - Представление гостя 01:20 - Что происходит с телом после 30 лет? 02:45 - Почему у каждого второго проблемы с осанкой? 06:44 - После 30 лет тело «разваливается»? И при чем тут стопы? 09:02 - Пример на Ане перекоса тела из-за стоп 12:23 - Как связан торчащий живот после родов и стопы? 15:09 - Есть ли подтверждение, как плохая работа стоп влияет на весь организм? 18:10 - Кроссовки полезнее для стоп, чем туфли? 19:38 - Как влияет смещение стопы на все мышцы тела? 21:57 - Как перекос стопы влияет на мигрень? 25:44 - Правда ли, что искажение стопы влияет на появление морщин? 27:58 - Можно ли лишиться зубов из-за проблем со стопами? 29:58 - Как появляются торчащие косточки на стопах и можно ли их убрать? 31:17 - Можно ли перекосы тела исправить упражнениями? 32:05 - Простой способ диагностировать перекосы в теле дома 35:56 - Почему в Европе и США начинают реабилитацию со стоп? 36:45 - Как занятия со стопами влияют на эффективность тренировок? 37:44 - Какие еще есть способы диагностики тела на искривление? 38:48 - Бонус от Ани — доступ к упражнениям 40:20 - Краткая диагностика тела Тагира 42:00 - Упражнения от Ани для исправления перекосов стопы 42:58 - Что будет через 5-10 лет, если стопы стоят в разные стороны? 44:27 - С чего начать исправление перекосов в теле? 46:00 - Как Аня избавилась от косточки на ноге и других деформаций тела? 50:50 - Почему после родов сложно восстановиться? 51:35 - Насколько здоровы люди, которые ходят без обуви и живут в диких условиях 52:40 - Неправильное положение тела закладывается с детства? 54:14 - Какую обувь должны носить дети? 56:38 - Плоскостопия — это миф или слабые стопы? 1:01:10 - Как исправление стоп избавляет от отеков? 1:02:30 - Как меняется самочувствие после исправления стоп? 1:05:04 - Почему важно уже сейчас заняться своим телом 1:08:02 - Главная рекомендация ко всем зрителям от Ани Ссылки Тагира: Telegram → Instagram → Предложения и сотрудничество сюда → Или на почту → @ ▶︎ Здесь я говорю с интересными и успешными в своем деле людьми. Подкаст о развитии, психологии, бизнесе, науке и не только. ✅ Подпишись и исследуй себя и мир в каждом выпуске. *Принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ #подкаст #реабилитация #стопы #аннасеменюк #тагирарсланов