Талия 68 См В 71 год. Минус 1,5 См За Каждую Тренировку. 6 Кардио Упражнений Вместе С Мамой
Всем привет! Продолжаю знакомить Дзен с результатами клиентов и самой лучшей студенткой: мамой в 71 год, когда она буквально сдувалась после каждой тренировки. И самое главное - выдержала 66 дней тренинга. Берите пример, мотивируйтесь сами, вдохновляйте родителей и присоединяйтесь в мои новые программы Омоложения и 100% здоровья всей семьей
#снижениевеса #Милена_MOClub #лето_в_бикини #фитнес_фигура_за40
💎 Если вы ищете программу снижения веса, омоложения организма за счет гормональной оптимизации питанием и тренировками и качественной работой с внутренними стандартами, тогда я приглашаю вас в программу к лету:
🔥🔥🔥 “Лето в бикини”
💪 Подробнее и регистрация
Чередуем мозговой штурм с физическим совершенствованием через 7 дней по такой формуле ЗОЖ:
⏩ 7 дней неДиета “ЗУ” с готовкой 5-10 минут
⏩ 3 тренировки по 25 минут
⏩ 2 ритуала на 10-15 минут
⏩ утренние ритуалы по 5-10 минут
⏩ живые Zoomы на 2-2,5 часа
⏳ ЧТО нужно? коврик, кроссовки, гири (можно без) овощи, безглютеновые крупы, закваска, онлайн дневник успеха
⏳ СКОЛЬКО времени? 5 минут на завтрак, 30 минут на тренировку, 10-20 минут на ужин, 15 минут на ритуал, по 30-45 минут мозгового штурма
⏳ КАКИМ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ? Море энергии, гордость, высокая самооценка и лучшие в жизни результаты: минус 7-15 кг, минус 5-15 см жира в талии, плюс 2 см мышц на попе, понимание как можно ЖИТЬ здорово всю жизнь.
☘ Эта программа смоделирует много следующих месяцев здоровых ритуалов, которые мы будем оттачивать вместе 50 следующих здоровых молодых лет
💪 С вами работаю я , Милена Позняк, здоровый врач 1979 г.р., весом 62 кг, процентом жира 14,6%, организмом, работающим на уровне 20-летнего, с растущей молодостью и созидающими привычками
💎 Врач-терапевт (2005 г.в.), диетолог макро- и микробиотики (с 2006 г.), мастер-тренер фитнеса (2007 г.), НЛП-тренер (2008-2012 гг.), целитель Белваспата ( с 2013 г.) коуч ICU (2008, 2018 гг), прошла и провела больше 100 тренингов саморазвития с акцентом на ЗОЖ, использую техники НЛП, трансформационный и лайф коучинг, медитации, нейровизуализацию, нейрографику, стратегические модели достижения цели, автор “Психологии поведения человека стройного”, методов Триады Стройности, осознанного изменения привычек в питании “До-Вмомент-После”, тренировок тела и эмоций.
🌋 С 2011 года создала и провела больше 60 уникальных тренингов, в закрытом доступе больше 5000 уроков.
⏩ Вдохновляйтесь историями успеха клиентов (100 )
⏩ Результаты клиентов (короткое видео)
В чем сила моего тренинга?
💎 в умении поставить вас в невыносимые условия и заставить работать грандиозное количество мышечных волокон в 1 секунду! Так вы получаете видимые измеримые результаты за каждую работу
💎 в умении объяснить сложное настолько детально и последовательно, что у вас получается сделать то, что вы считали недостижимым
💎 в ярком эмоциональном заряде каждой тренировки
💎 каждый раз что-то новое, вкусное, осознанное, психологическое, развивающее - ваш мозг работает так же интенсивно, как мышцы
В чем заключаются мои тренерские фишки?
🔥 тренировка тела - это перезапись мышечной памяти и проработка личности
🔥 тренировка тела = тренировка эмоций, каждое упражнение вы связываете с состоянием, которое оттачиваете, то есть вы запечатываете в тело здоровые эмоции
🔥 тренировка тела = достижение цели, вы обучаетесь работать с образом Идеальной версии, которую моделируете
🔥 Триада Стройности, Метод отпечатка “До-Вмомент-После“, Ритуалы на состояния Достигатора - мои авторские техники в тренингах тела
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам продлить Жизнь намного дольше, чем написано в книжках.
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся.
⏳ Моя миссия - помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии.
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса, отношений.
Желаю вам перевернуть представления о здоровом образе Жизни и стандартах в моем нестандартном подходе и с легкостью, играючи создать свой социум абсолютно здоровых отношений
До встречи в новом проекте
....................................................................
💯 Подписывайтесь на канал ютуба
⏩ Дзен канал
⏩ Яндекс эфир
⏩ Всегда на Facebook
⏩ Иногда Вконтакте
⏩ Инстаграм ежедневно
⏩ TikTok [id140586649|@milenapoznyak]
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая транс
70 views
359
100
1 month ago 01:09:04 1
Alessandro Scarlatti (1660-1725) - Gli equivoci nel sembiante [Capella Intima] [CD1]
1 month ago 00:01:09 1
Gelin 68. Bölüm Fragmanı | Behind the Veil Episode 68 Promo
1 month ago 00:01:04 1
Gelin 68. Bölüm Fragmanı | Cihan Her Şeyi Öğrendi!!
1 month ago 00:07:55 1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
1 month ago 00:30:14 3
5 Easy Macrame Curtain Tiebacks Tutorial | 5 Tutorial Tali Gorden Macrame Simpel dan Mudah
2 months ago 01:17:10 1
НАПУТСТВИЕ В БИЗНЕС АТОМИ ОТ ROYAL МАСТЕРОВ МУНГЕМА И ТАЛИ КИМ.
2 months ago 00:07:37 1
ИНТЕРВЬЮ С ROYAL MASTERS ATOMY ТАЛИЕЙ И МУНГЕМОМ КИМ
2 months ago 00:04:25 1
МОЙ ПУТЬ В АТОМИ. МАРИЯ КОРНАКОВА
2 months ago 00:21:56 1
A los 68 Años, Mel Gibson FINALMENTE CONFIRMA Lo Que Todos Sospechábamos.
3 months ago 00:57:32 1
Guide to ALL Chests in Natlan | Tequemecan Valley | Genshin Impact 5.0
3 months ago 00:20:08 1
Как даже в 68 лет убрать висячий живот и одновременно быть здоровой: Упражнения для женщин за 50
3 months ago 00:13:00 1
Как сшить брюки-бананы /IVA_hm/
3 months ago 00:04:40 1
75 Best ROMANCE Anime of 2023
3 months ago 00:02:02 1
Псалом 29. Превознесу Тебя, Господи, что Ты поднял меня и не дал моим врагам восторжествовать..
4 months ago 00:22:13 1
Я поиграл ещё в 100 Undertale Фан Битв и оценил их
4 months ago 00:50:12 1
TOP PS3 GAMES (PART 1) OVER 700 GAMES!!
4 months ago 00:20:50 1
In The Style of Mikhail Tal!
4 months ago 00:19:03 1
ЛЕТНИЙ ВЛОГ: ПОКУПКИ WILDBERRIES И ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА
4 months ago 07:36:39 1
Maria Callas - 90 Opera Arias, Carmen, Norma, Tosca, Traviata, Butterfly.. NEW MASTERING (.)
4 months ago 00:05:42 1
Symphonic Metal Jazz | Nothing’s As It Seems | Powerful Lyrics
4 months ago 01:39:07 1
Эскортный фрегат Nebulon-B. Часть 2
4 months ago 00:12:03 1
Шьем летнюю блузку. Быстро и легко! -Sew summer blouse. Quick and easy! #iшитье #шьемблузку #sewing
4 months ago 00:15:08 1
Больше НЕ арбуз! Вот как скрыть лишние объемы в талии (секретные приемы стилиста)