Эффективная жиросжигающая тренировка Табата от модели Элины Федоровой

Если вы давно пытаетесь похудеть, но не знаете какие тренировки выбрать, мы рекомендуем попробовать тренировки Табата. Табата - это одно из тех направлений фитнеса, которое обеспечивает эффективное жиросжигание и не затрачивает много времени. В этом видео мы покажем упражнения, повторяя которые, вы сможете похудеть, или же поддерживать свое тело в идеальной форме всего за 20 минут в день.