CARA MENGATASI INSOMNIA || TERAPI PERILAKU KOGNITIF

Video ini membahas CARA MENGATASI INSOMNIA. Insomnia adalah susah tidur. Video lainnya di Mengatasi insomnia di sini dengan terapi perilaku kognitif. Susah tidur bisa diatasi dengan terapi bisa tidur bisa dia atasi dengan terapi pembatasan tidur. Cara mengatasi insonia sleep solution dengan terapi relaksasi. Cara mengatasi insonia karena stres dengan terapi kognitif dan psikoterapi. Mengatasi insomnia secara alamin dengan terapi kebiasaan seperti tidak main hp sewaktu mau tidur.