Алексей Водовозов. Как не умереть от витаминов? Травяные сборы с мышьяком и бесполезный кальций

Смотрите на Wink ироничную драму «Актрисы» с Алексеем Макаровым, Светланой Ходченковой, Лолитой Милявской и другими звёздами. Режиссёр — Фёдор Бондарчук, продюсер — Валерий Тодоровский, автор сценария — Паулина Андреева Моя рекомендация для упругой и красивой кожи - микротоки BEAR от FOREO. По промокоду SAMA девайс можно приобрести по ссылке с максимальной скидкой -35% до Альфа-Банк разыгрывает 5 000 000 денежных призов! Следуйте за котиком и выигрывайте деньги каждый день: Есть распространённое мнение, что весной нам нужно лечить авитаминоз, летом наедаться ягодами и фруктами впрок, а зимой и осенью в обязательном порядке принимать витамины, чтобы не заболеть и чувствовать себя бодрым и полным сил. Так ли это на самом деле? Кому действительно необходимы витамины? Какие витамины опасно принимать без рекомендации врача? По каким причинам после приёма некоторых БАДов люди оказываются в стационаре? Как витамин D связан с холестерином и почему в возрасте принимать кальций бесполезно? На эти важные для нашего здоровья темы мы беседуем с врачом-токсикологом Алексеем Водовозовым. Телеграмм канал Алексея Водовозова YouTube @AlekseyVodovozov 00:00:00 Рекламная интеграция 00:00:15 В этом выпуске 00:01:11 Авитаминоз весной – реальность или устойчивый миф? 00:02:30 Тяжелое заболевание, вызванное недостатком витаминов 00:04:25 Почему английский моряков называли «лаймис»? 00:05:02 Откуда взялась мода на витамины? 00:06:54 Какие деньги крутятся в биодобавочной отрасли 00:07:30 Рекламная интеграция 00:09:02 Почему витамин С – добавка номер один для молодости кожи? 00:10:33 Нужно ли употреблять витамин С в виде отдельной добавки? 00:11:30 Почему болгарский перец и брокколи лучше лимона? 00:11:58 Почему нас пугают гиповитаминозом 00:12:31 Как витамин D помог Юле 00:13:36 Что приводит к дефициту витамина D? 00:14:59 Сколько солнца необходимо для нормального синтеза витамина D? 00:16:25 Как взаимосвязаны холестерин и витамин D? 00:17:10 Почему, несмотря на приём витамина D, его уровень остаётся низким? 00:18:40 Рекламная интеграция 00:20:45 «Мультивитаминный комплекс – это самый дорогой способ поднять ценность вашей мочи»? 00:22:43 Витамины и добавки, которые действительно требуются беременным 00:23:31 Сколько денег тратят россияне на добавки? 00:24:45 Недавнее заблуждение учёных о клетчатке 00:25:59 Какие витамины опасно назначать себе без врача? 00:28:22 Кальций для пожилых 00:29:55 Газировка вымывает кальций из костей? 00:30:13 Почему у пожилых людей кости становятся хрупкими? 00:31:17 «У нас 40 лет медицина шла не в том направлении» 00:32:37 Где эти клубы здоровых столеток? 00:33:13 Сколько людей попадают в больницу из-за побочных эффектов после приёма БАДов? 00:35:08 Какие вещества фармкомпании добавляют БАДы? 00:36:26 Кровотечения после приёма растительных добавок 00:36:16 Тяжёлые металлы в растительных добавках 00:38:49 Почему не стоит покупать препараты у травников? 00:39:16 Лекарства от малярии на основе полыни 00:41:03 Можно ли использовать кору белой ивы вместо аспирина? 00:42:35 Термическая обработка убивает витамины? 00:43:13 Почему нельзя держать очищенную картошку в воде? 00:44:00 Микроволновая печь – полезный гаджет или опасный предмет? 00:44:52 Что такое антивитамины? 00:45:35 Есть ли продукты, которые не сочетаются друг с другом? 00:46:30 Можно ли запастись витаминами летом впрок? 00:47:56 Стоит ли заменять сахар мёдом? 00:49:20 Возбудитель ботулизма в мёде 00:50:52 Продукты, обогащённые витаминами и микроэлементами 00:52:50 Наш организм сам лучше знает, что ему нужно? 00:54:20 Кому витамины однозначно показаны? 00:56:04 В каких продуктах содержатся те или иные витамины #водовозов #витамины #меньшова