【丸ごと野菜冷凍】平日に包丁を使わない|冷凍ストックを使った一人暮

平日に冷蔵庫から出して包丁を使わずぱっと作って、さっと食べられて、 身も心も満たされる冷凍ストックを作りました🍅🍆🥒 ▶index 00:00 冷凍ストック作り 11:40 100円ショップにお買い物 14:45 ナスそうめんととろろ漬けまぐろ丼 17:34 トマトときゅうりのシャーベット蕎麦 20:03 明太とろろ焼きと冷製