Самомассаж для улучшения функции диафрагмы весьма полезное занятие, особенно если грудная клетка дышит не симметрично. Диафрагмальное дыхание - залог здоровья всех внутренних органов. Самомассаж - как доступный способ создать лёгкое дыхание.
Благодарность за полезные видео:
Запись на приём:
- Телеграм канал
Тайм-коды:
0:00 - О чём ролик?
0:16 - Грудобрюшная диафрагма. Функция.
1:01 - Диагностика нарушения дыхания.
1:53 - Что делать для улучшения дыхания? Самомассаж.
5:17 - Обзор и рекомендации.
Дышать можно животом, можно грудью, можно шеей. А можно сразу всеми способами. Наиболее о
...птимальным является диафрагмальное дыхание и грудное дыхание (смешанное дыхание животом и грудью).
Причин расстройств с дыханием очень много. Начиная от травм грудной клетки и заканчивая нарушениями позиции черепа. Какой бы причиной не было нарушение дыхания его можно испрShow more