La méthode WIM HOF : Activer son potentiel par le froid pour devenir fort, heureux et en bonne santé

Découvrez et approfondissez dans cette unique interview de Lilou, la méthode WIM HOF, la thérapie par le froid pour devenir fort, heureux et en bonne santé. WIM HOF, surnommé “ l’Homme de glace “, détient de nombreux records du monde d’exposition au froid extrême, dont l’ascension du Kilimandjaro vêtu d’un simple short, un semi-marathon couru pieds nus au-delà du cercle polaire arctique, et près de deux heures passées dans un caisson rempli d’eau glacée. Convaincu de ne pas être un cas exceptionnel et que tout être humain peut réaliser ce qui semble impossible, Wim Hof révèle avec passion son parcours pour devenir le célèbre Iceman. Une méthode accessible à tous pour déployer son potentiel et ainsi stimuler ses capacités, ses forces, sa vitalité et son bonheur. Billetterie du 9 juin à Paris au Zénith : Pour la première fois, il présente dans son livre de manière exhaustive sa méthode révolutionnaire qui repose sur trois piliers : • Le froid : des exercices sûrs, maîtrisés, nullement traumatisants, qui utilisent l’exposition au froid pour stimuler son système cardiovasculaire et éveiller ses forces inexploitées. • La respiration : des pratiques uniques pour modifier sa biochimie corporelle, booster son énergie et améliorer sa concentration. • La force du mental : la puissance de l’imagination, de la visualisation, de la mé synergie de ces trois piliers confère de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit Cette interview de WIM HOF en VO est en ligne : Cette émission existe en podcast. Disponible sur toutes les plateformes Première rencontre et Interview entre Lilou Macé et Wim Hof à Amsterdam e Hollande, 9 années au préalable : Version FR : Version en anglais : Billetterie du 9 juin à Paris au Zénith : LILOU PRODUCTION © 2024 Lilou Macé La Télé de Lilou (interviews) La Librairie de Lilou (boutique) Le Défi des 100 jours Instagram Twitter Telegram : Facebook