Кофакторы (помощники для йода: селен (!) без селена йод в высоких дозах риск тиретоксикоза, также желательно с йодом пить магний, железо и вит А)
Врач превентивной медицины, терапевт, диетолог Юлия Поворознюк
Задать вопросы личные, приватно можно на ее странице
--------------------------------------
То, что пью сама и рекомендую по соотношению цена/качество
Хелатное железо
Или вот еще выше доза 40мг до женщин с обильным менструациями и состояния анемии
Вит С
Селен (кофактор йода)в правильно форме и дозе
Коллаген если плохо усваивается белок и нужно добавить отдельно
принимать за 40 мин до еды, вместе с селен