НЕ ПОВТОРЯЙ ЭТОГО !|ТЕХНИКА ПРИСЕДАНИЙ | ТРАВМА СПИНЫ

В данном видео я рассказываю о технике приседаний , то как нужно выполнять это движение не навредив своему здоровью. Так же анализирую свои архивные видео с приседаний. Рассказываю о травме спины , ПОЧЕМУ , КОГДА , КАК ? Хочу устеречь Вас от таких неприятных ситуаций. По этому приятного просмотра ❤️ Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк 👍 Мастер Спорта Украины ( ipf ) Мой ИНСТАГРАММ - Инстаграмм человека который помог снять это видео и сделать крутую обложку -