Боль уйдет за 5 минут. Эффективный массаж и упражнения! Самомассаж спины.

Эффективный самомассаж спины и упражнения, который может делать каждый. Вы проснулись утроми и у Вас жутко болит спина, а к массажисту ехать не вариант или просто нет денег - тогда смотрите видел и сразу ставим лайк. В сегодняшнем новом выпуске я покажу массаж и упражнения, которые помогут Вам забыть что такое боль в спине. Простые массажные движения и гимнастика дадут Вам ощущения легкости и уже через 5-10 минут уберут болевой синдром. В конце этого видео я покажу упражнения, которые очень хорошо работают в паре с массажем. Онлайн обучение: 380635780470 (все мессенджеры) Наш сайт: Интсаграм: @massageclub_academy Тик-ток: @massageclub_