Диабетику. Быстрый омлет, сытный, вкусный, с добавками. У меня с креветками

Омлет – беспроигрышный вариант в нашем питании. Сегодня мы сделаем его не только красивым, но и вкусным. При этом нашей работы, без учета выпекания, максимум пять минут! Ингредиенты: Яйцо – 300 грамм (6 или 7 штук); Молоко – 300 грамм; Сливочное масло – 100 грамм; Креветки – 200 грамм; Сыр – 50 грамм; Соль – по вкусу КБЖУ на сто грамм: Белки – 11,7 грамма; Жиры – 16,2 грамма; Углеводы – 1,9 грамма 201,1 кКал Приятного аппетита! Книга от Мари Дениз! Рецепты Хлеба для диабетиков. С этими рецептами на вашем столе всегда будет Хлеб, который можно есть даже на ужин. Приобрести книгу можно по ссылке Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Мой профиль в Вконтакте Мой сайт Мари Дениз