ВКУСНЕЙШИЙ ЗАВТРАК 🌮
Пальчики оближешь и без заморочек 🤤
Не забудьте подписаться и поставить лайк, будем вкусно есть и стройнеть 🤤
⚡ Вес завтрака = 330 грамм
📝 КБЖУ на 100 г. = 146 / 15.2 / 5 / 10.3
⭐ Сложность (1 из 5)
⏰ Время приготовления: 30 минут
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🥧 Творог 5% - 130 г.
🥧 Белок - 1 шт.
🥧 Рисовая мука - 40 г.
🥧 Разрыхлитель - 1/4 ч.л.
🥧 Соль - по вкусу
✅ НАЧИНКА:
🌮 Натуральная ветчина из индейки - 50 г.
🌮 Мягкий творог - 40 г.
🌮 Сыр легкий 9% - 30 г.
🌮 Желток - 1 шт.
🌮 Любимые специи
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Готовим основу в духовке 10 минут при температуре 180 и потом с начинкой еще 10 минут 🔥
✅ Мои социальные сети, не потеряйте 👇🏻
▪
▪
▪@ppludochka
15,790 views
600
195
4 weeks ago 00:16:19 2.1K
Десерт ПАВЛОВА - все секреты приготовления / готовим ягодный чай
4 weeks ago 00:00:37 567
Клип @kachaysilu
4 weeks ago 00:01:14 2K
Вкусные салаты на праздник
4 weeks ago 00:01:08 92
Вкусные салаты
1 month ago 00:08:18 14
[Olya Pins - Правильное Питание и не только] Вкусные и полезные вкусности - питательные и белковые
1 month ago 00:01:28 2.1K
Удивительно вкусное грузинское блюдо ЧКМЕРУЛИ
1 month ago 00:01:04 6.8K
Слоеные трубочки с белковым кремом
1 month ago 00:01:00 1K
Клип @vk__cook
1 month ago 00:03:44 956
Белковый салат с кальмаром!
1 month ago 00:04:57 390
Тирамису с Волшебным Вкусом для Весов. #ЗодиакальнаяКухня
1 month ago 00:01:14 285
Вкусные салатики
1 month ago 00:03:16 1.9K
Сочные куриные рулетики, легкий и вкусный ужин
1 month ago 00:00:49 2
Клип сообщества Рецепты Салатов и Закусок
1 month ago 00:00:23 7K
ЛЕНИВЫЙ И БЫСТРЫЙ ПП ХАЧАПУРИ 😍
1 month ago 00:43:03 1
🎂 5 вкуснейших Рецептов, которые я БОЮСЬ потерять! ТОРТЫ - на праздник и на каждый день!
1 month ago 00:01:29 15.9K
Момордика может не горчить!!
1 month ago 00:00:33 1.3K
Клип сообщества Комсомолка Нина
1 month ago 00:00:15 679
Клип @pprecepteda
1 month ago 00:05:27 266K
Вкус из ДЕТСТВА ☆ КОРЗИНОЧКИ с БЕЛКОВЫМ кремом
1 month ago 00:00:45 11.1K
Аппетитные «РОЗОЧКИ»🔥😋🍵Форум кондитеровN1
1 month ago 00:00:47 1
Клип сообщества Салатики
1 month ago 00:03:12 496
Вкуснейший крем на желтках для прослойки ТОРТА
1 month ago 00:01:07 28.2K
Вкусный белковый салат, идеально для ужина
1 month ago 00:10:03 1
Шоколадный Белково-Заварной крем! Стабильный, очень вкусный и бюджетный! 100% получается!