Правильное дыхание при выполнении упражнений | Антон Кучумов | SOTKA - День 15

Правильное дыхание - это залог успешного выполнения упражнения и обязательное условие, если вы хотите делать много повторений в подходе. Наш сайт: Наш магазин: Видео подготовлено специально для участников программы “100-дневный воркаут“ - Как правильно дышать во время упражнений? Почему не стоит задерживать дыхание во время силовых упражнений? Почему дыхание при силовых и аэробных нагрузках отличается? Как правильно дышать при растяжке? Как увеличить число подтягиваний? Почему стоит сразу учиться дышать правильно? Ответы на эти и многие другие вопросы - в сегодняшнем видео! ◄ Другие полезные видео ► Подтягивания на турнике: безопасные и эффективные Отжимания от пола: безопасные и эффективные: Мозоли от турника: что делать? Как научиться подтягиваться с нуля? П