Как Дома УБРАТЬ ЖИР на БЕДРАХ за НЕДЕЛЮ лучшие упражнения

✅ Мой марафон похудения: ✅ Мой Вконтакте: ✅ Мой Телеграм: ✅ Мой Rutube: ✅ Мой Дзен: ✅ Мой YouTube: Сегодня я подготовила очень эффективную тренировку, которая поможет сделать наши бедра красивыми и привлекательными. В этой домашней тренировке мы проработаем переднюю поверхность бедра, внешнюю, заднюю и внутреннюю. Красивые, стройные бедра - 360°! Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! Плейлисты: Как сделать стройные ноги: Кардио тренировки: Как убрать жир с живота. Тренировки на пресс: