Главный принцип как избавиться от тревоги, Дышать полной грудью жить свободной жизнью.

Больше полезного в моем телеграмм канале: 00:00:00 Тревога и здоровая агрессия. 00:00:24 НЕздоровая агрессия 00:01:22 Здоровая или витальная агрессия. 00:02:26 Как мы запретили себе хотеть 00:04:12 Одно из моих любимых упражнение 00:05:12 Желания могут оставаться просто желаниями. 00:06:04 Волшебство или умение правильно хотеть? 00:07:40 Коллекционировать счастливые дни или принимать реальность 00:09:54 А что я могу сделать? 00:10:25 Чем больше у вас контакт со здоровой агрессией, тем меньше будет тревоги. Мне можно быть собой. 00:11:28 Ищите три желания. 00:12:03 Идем туда в желание и даем этим желаниям место внутри себя. #психология#психолог#деньги#саморазвитие#самопознание#самообразование#социум#кризис#успех#найтиопору#сомнойвсевпорядке#самооценка#уверенностьвсебе#самоценность#любовьксебе#заботаосебе#самоконтроль#психологияотношений#самопомощь#поддержка#внутренняяопора#стрессоустойчивость#стресс#уверенность#опора#воспитание#развитие