ЗУМБА ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ ОНЛАЙН ПРОЕКТ МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ
Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 73 года, рост 151 см, вес 56,7 кг
✅ мой вес был 82 кг. В процессе своего похудения в течение года я сбросила 25 кг лишнего веса. Цель - нормальный вес 53-54 кг для роста 151 см.
1 год занималась онлайн фитнесом от проекта Московское долголетие. Но все тренеры которые мне нравились ушли из проекта. И упражнения уже надоели, решила попробовать танцевальную разминку ЗУМБА. Занятие от 12 ноября 2024, тренер Ольга Родионова.
Возможность отблагодарить автора за труд и материально выразить свою поддержку
👇👇👇👇👇
Еще больше интересного
👇👇👇👇👇
Rutube
VK
Платформа
Телеграмм
Подписаться
@LetaGarden
Dzen
Boosty
23 views
501
132
1 month ago 01:27:45 1
Обыкновенные зомби. Как работает ложь (полный выпуск)
2 months ago 00:03:05 1
Волки - Демоны / Собаки - Зомби
2 months ago 01:12:25 27
ГРИБНЫЕ СУПЕРМУТАЦИИ РАСТЕНИЙ И ЗОМБИ ► Plants vs. Zombies Fusion #6 ПвЗ | PvZ
2 months ago 00:22:09 1
ЗОМБИ и Страшные истории со слаймами. Страшилки в реальной жизни
2 months ago 00:04:44 4
ТАНЦЫ - ВИДЕО УРОКИ - MENEANDO - DanceFit #ТАНЦЫ #ЗУМБА
2 months ago 00:04:51 1
Зумба для людей зрелого возраста. Часть 1.
2 months ago 00:18:57 1
ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях
2 months ago 00:16:35 1
JOHNNY WILSON 4. ДУШНО, НО СО ВКУСОМ. (ZOMBIE ANDREAS)
2 months ago 01:51:34 1
ЭЛИТНОЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ БОЙЦОВ ПРОТИВ ЗОМБИ В ЖЁСТКОМ БОЕВИКЕ! Карантин Z! Русский фильм
2 months ago 00:00:28 1
П2408 Зомби
2 months ago 00:49:12 30
Я ВЗРЫВАЮ ВАШИХ МУТАНТОВ РАСТЕНИЙ И ЗОМБИ ► Plants vs. Zombies Fusion #5 ПвЗ | PvZ
2 months ago 00:05:00 1
ZOMBIE - The Cranberries cover НА РУССКОМ
2 months ago 00:00:00 1
The Cranberries - Zombie (cover by PARA HERTZ)
2 months ago 00:01:31 9
Projekt Z™: Beyond Order | Indie Horror Showcase Trailer (WW2 Zombie Coop Game)
2 months ago 00:00:00 3
Call of Duty Black Ops 6 Zombie
2 months ago 00:47:24 23
ЭТО ВСЁ ГРИБЫ! НОЧНЫЕ МУТАЦИИ РАСТЕНИЙ И ЗОМБИ! ► Plants vs. Zombies Fusion #4 ПвЗ | PvZ
2 months ago 00:40:46 1
#10 КОНЦЕРТ И ГОПНИКИ - Чистовик (Everlasting Summer + Doki Doki LC) [Моды для БЛ]
2 months ago 00:05:39 1
The Cranberries - Zombie [metal in public]
2 months ago 00:53:35 1
🎮1 Серия “Загадочные Приключения: Зомби, Аномалии и Опасности в . Трилогия Апокалипсис“