savate boxe française/cardio-résistance/6 x 3mn/1mn : techniques de poing en force

Entraînement avec exercices au sac de frappe combinant cardio, puissance et techniques pour améliorer la résistance physique. « ↓↓↓↓↓↓ LIRE LA DESCRIPTION. MERCI ! ↓↓↓↓↓↓ » Sujet de la vidéo : travail en force au sac de frappe. 6 reprises de 3 mn / 1 mn de récup. 1 enchaînement imposé sur 3 mn à chaque reprise. A suivre : résistance - cardio (voir vidéo correspondante). - Passionné de boxe pieds-poings depuis toujours, j’affectionne plus particulièrement la Savate que je pratique depuis plus de dix ans dé