Мультипликационный супер-герой Иммунтик учит ребят правилам закаливания организма.
”Закаливание”.
За окошком непогода, раскапризилась природа:
Холод, ветер, снегопад! В царстве вирусов не спят!
Вирусяки очень рады, собираются в отряды,
И инфекция Царица вместе с ними веселится!
В легкой панике семья: ”Нет от вирусов житья!
Что же делать? Как же быть? Как болезнь предотвратить?”
В передаче про здоровье дети видели моржей,
И узнали, что в закалке много пользы для людей.
Захотели сразу дети в прорубь как моржи нырять,
И прогулкой на морозе организм свой закалять.
”Стоп ребята! Со здоровьем вам никак нельзя шутить,
Ведь неправильной закалкой можно только навредить.
Следуй моему примеру! Главное все делать в меру.
Утром бодро ты вставай, душ контрастный принимай,
В день по 5 по 7 минут будешь как Иммунтик крут!
Воду теплую с холодной переменно чередуй,
Бодрость тела, бодрость духа ты в привычку формируй.
После новое задание - с полотенцем обтирание.
От макушек и до пяток обтираемся ребятки.
Несмотря на непогоду, и в любое время года,
Не забывай гулять - свежем воздухом дышать.
Ежедневные прогулки, свежий воздух круглый год,
Очень даже закаляют организм наш от невзгод.
Нужно правильно одежду для прогулок выбирать,
Чтоб не переохлождаться, но и не перегреваться.
Летом солнечные ванны непременно принимай!
Витамином ”Д” полезным организм свой наполняй!
Под присмотром взрослых можно смело в водоем нырять,
И купанием приятным организм свой закалять.
Кто с Иммунтиком знаком - может бегать босиком:
По траве и по песочку, а зимой и по снежочку -
Это высший пилотаж и для пяточек массаж!
Нужно комнату проветрить, перед тем как лечь в кровать,
Так же с форточкой открытой для закалки можно спать.
Если будете примерно закаляться круглый год,
То инфекция любая близко к вам не подойдет!
Закаляйся регулярно, меру строго соблюдай,
И под наблюдением взрослых организм свой закаляй!
В общем важно постепенно в жизнь закалку притворять:
Если начал закаляться - продолжать и не бросать!”
1 view
421
114
1 week ago 05:59:27 1
Как закалялась сталь. Все серии (1973)
1 month ago 00:12:58 1
Карповые крючки CARP HAMMER. КАРП НЕ СОРВЁТСЯ!
1 month ago 00:49:20 1
ТАРУСА ГРЕВЕЛ МАРАФОН 2024 90км / УТОПИЛ велик и немного ИСПАЧКАЛСЯ / велогонка Тур де Кленово
2 months ago 00:02:01 1
Рита Устинович || Фрагмент сериала “Как закалялась сталь“ 1973
4 months ago 00:02:30 1
Аркадий Паровозов спешит на помощь - Закаливание - Серия 133 - поучительные мультфильмы для детей
4 months ago 01:00:46 1
Азбука здоровья. Все серии подряд - Смешарики 2D | Познавательные мультфильмы
5 months ago 00:11:57 1
Евгений Долматовский. Начало жизни. Трудности судьбы. Как закалялся характер молодого поэта
6 months ago 00:02:49 1
Ярмак и Гусь встретили необычный экземпляр | Как закалялся стайл
6 months ago 00:02:26 1
КЛУБ ЗАКАЛИВАНИЯ “ ДЖЕНТЛЬМЕНЫ УДАЧИ“ НА СЪЕМКАХ ФИЛЬМА 1 КАНАЛА О ЛЕГЕНДАРНОЙ СОВЕТСКОЙ КОМЕДИИ
6 months ago 00:04:00 1
Иммунтик. Серия “Закаливание“. 0+
6 months ago 06:37:29 1
ТРУДНОСТИ ЗАКАЛЯЮТ НАСТОЯЩЕГО МУЖЧИНУ! Под каблуком. Все серии
6 months ago 01:00:46 1
Азбука здоровья - Все серии подряд. Сборник | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
6 months ago 00:10:22 3
ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА. Нужно ли тебе!?
6 months ago 00:02:34 1
Закаливание весной с Натальей Серой. Заплыв 500 м через реку Москва вода +4,9°
6 months ago 01:38:08 1
Закаливание, здоровье, молодость . Говорим и о методе Вима Хофа. Алексей Мальцев и Наталья Чуйко
7 months ago 00:04:24 1
ЗАПОМНИТЕ: это надо сделать весной для урожая ягод и фруктов!
7 months ago 00:04:31 1
Удобрение «Poly Feed» (ПолиФид) 19-19-19 для рассады/ИНСТРУКЦИЯ по применению аналога “Мастер“
7 months ago 00:03:28 1
Марафон МУД Восток 14 этап . Закаливание с Натальей Серой.
7 months ago 00:04:32 3
Лунтик и его друзья - 213 серия. Закаливание !!! NEW !!!
7 months ago 01:26:59 1
Закаливание: как принимать холодную воду и использовать криокомпресс [Серия 2 - Лекция 16]
8 months ago 00:05:20 2
Ванна со льдом, а не с пеной. Закаливание с Натальей Серой .
8 months ago 00:00:26 1
2 серия закаляйся
8 months ago 00:04:53 1
День рождения в проруби. Руслан Веренцов Моржи столицы
8 months ago 00:03:33 2
В прорубь - в 6 утра! Тренировка на проруби моржей столицы