ПЕРВЫЙ РАЗ В ЗАЛЕ/ВОРКАУТЕРЫ ТРЕНИРУЮТ НОГИ

Это наше первое видео на канале, будем стараться выпускать раз в неделю. Недавно выступали в одном из фитнес клубов нашего города, и нам дали по абонементу на неделю, поэтому это будет серия видео #неделяфитнеса, где будем показывать свои тренировочные моменты и не только. Первое видео о тренировке ног, самом слабом месте воркаутеров. Почему слабом? Потому что воркаутеры не тренируют ноги, всё просто :) Они для воркаутера - балласт, при выполнении элементов, но иногда для общего развития и разнообразия можно и поприседать. Проверили у кого из нас сильнее ноги - приседали с весом собственного тела на количество. Потом нам предложили пролезть на канате с дополнительным весом, мы разумеется не отказались. Ну и завершили тренировку полной прокачкой ног. Приятного просмотра :) / Кто участвовал в видео: Данил Слетин - , Виталий Сологуб - , Илья Ачковский - https://ww