Как не копить агрессию: эмоциональный бадминтон

Получите книгу Сергея Князева бесплатно: Один из самых актуальных запросов, с которыми люди приходят на мои тренинги (особенно на мужские) - “Я не позволяю себе агрессию“ или “Если я позволю себе агрессию, всех вокруг снесёт“. Энергия третьей чакры - это одновременно энергия достижений и агрессии. Я придумал для себя модель поведения в ситуациях, где возникает раздражение, которую назвал “Эмоциональный бадминтон“. В тот момент, когда к вам “прилетают“ неприятный комментарий, фраза, наезд, вы мгновенно отвечаете в ответ. Сразу отбивать, не принимая их на свой счёт. Самое главное в этой практике, что вы выражаете свою злость, а не подавляете это в себе, носите затем весь день. Получите книгу Сергея Князева бесплатно: Подписывайтесь на Тантра-Пробуждение в соцсетях: Periscope Instagram: Facebook: Vkontakte