6-ти минутная тренировка с эспандером лыжника. Приводит в тонус плечи, спину, бицепс, трицепс, косые мышцы живота. По 6 повторений в подходе. Энергозатраты - 150 Ккал.
www.ЛюблюМир.рф
3 views
2872
910
1 month ago 00:12:02 1
6 закусок на Праздничный Стол за СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ🍴Обалденные НАМАЗКИ на Бутерброды - 2022
1 month ago 00:23:28 3
3 КОТА шоу: VibeTGK. На фристайле сделали хит. Трек за 5 минут на ходу.
1 month ago 00:14:49 1
Минутные ЗАВТРАКИ - 15 рецептов для тех, кто любит поспать и не любит готовить! Быстрые завтраки!
1 month ago 00:21:28 1
Быстрая И Профессиональная Притирка Матрицы Гранулятора За 15 минут Гранулятор DR 200 inFermer 6 мм
1 month ago 00:00:00 1
Тренировка пресса В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 10-15-20
1 month ago 00:07:06 1
ХЛЕБ на сковороде — Магазинный уже 10 лет не покупаю! Это проще, чем сходить в магазин
1 month ago 00:04:35 1
Американский тыквенный пирог | Как приготовить тыквенный пирог на Хеллоуин
1 month ago 00:28:59 1
#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
1 month ago 00:18:45 1
ЧТО ЗАВЕРНУТЬ В ЛАВАШ? 15 ЗАКУСОК за считанные минуты! Гениальные начинки для лаваша!
1 month ago 00:14:36 1
СЫГРАЙ ЭТИ 6 Приемов и НАКОНЕЦ перестанешь звучать как новичок! Гитара за 5 минут
1 month ago 00:06:41 1
Орбакайте кричит. Галкин оброс. Бизнес «Би-2». Шепелев хочет на Запад. Развод Шнурова. Ливанов дома
1 month ago 00:00:00 1
Антиротационная тренировка кора В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 10-15-20
1 month ago 00:13:09 1
Утренняя зарядка за 10 минут - видео утренней гимнастики
1 month ago 00:09:39 1
15-минутный Массаж Для Плоского Животика
1 month ago 01:49:37 1
Линдгрен: свободу детям! / Что бы мне поделать, только бы не почитать
1 month ago 00:10:24 1
СНИКЕРС ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ. Мягкая карамель, шоколад, орехи – объедение! Можно даже вечером
1 month ago 00:02:01 1
Трачу минут 15 и вкусно очень! Готовлю так всю осень! Оладьи из тыквы
2 months ago 00:40:43 1
Подъем! Рявкнула свекровь в 6:00 после свадьбы и сдернула с Надежды одеяло.
2 months ago 00:06:06 1
СЫТНЫЙ ОБЕД ДИАБЕТИКА. Кабачковые лодочки с мясом. Банально, но очень вкусно!
2 months ago 00:00:00 1
ФИНАЛ на $750 000! КОМАНДА ГИРИ vs КОМАНДА ФИРУЗДЖИ | Global Chess League 2024 | День 10
2 months ago 00:46:09 1
Диалоги с детективом (+мой краткий обзор)
2 months ago 00:03:56 1
🍒 ЗЕФИР ДИАБЕТИКАМ, ВИШНЯ В ШОКОЛАДЕ! Нашего времени всего несколько минут, вкус сказочный
2 months ago 00:10:04 1
⚡Пожар на нефтебазе в Крыму вышел из-под контроля. В США эвакуируют 6 млн человек / Вот Так. Кратко
2 months ago 00:01:43 1
10 Октября КАК ПРОЙТИ МИНИ ИГРУ в Hamster Kombat и получить кристалл? Mini Game Хамстер комбат