Гимнастика для шеи. Упражнения убирают боль и спазмы в шейно-воротниковой зоне

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК. Можно выполнять при сильных болях. Максим Баклушин. Клиника реабилитации в Хамовниках #шея