Йога после рабочего дня | Лучшая вечерняя йога практика | Йога для начинающих | Люба йога
❤️Онлайн-клуб по йоге -
✅ Курсы и уроки -
✅ Поддержи меня -
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
__________________________________________
Этот урок, который вам подарит энергию и легкость во всем теле после рабочего дня. Всего 30 минут и вы обновленный человек. Данный комплекс направлен на снятие напряжение с мышц, укрепление мышц спины и шеи, улучшает гибкость и подвижность суставов.
Слушайте свое тело, наблюдайте за ощущения в теле и следите за дыханием.
Самое главное, не торопитесь и будьте внимательными к моим инструкциям.
Будьте усердны ! Успехов в практике!
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
● Посмотри видео о моем авторском курсе “ ПЕРВЫЕ ШАГИ В ЙОГЕ“ для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой:
● БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ – ГИБКОЕ ТЕЛО:
● ВСЕ УРОКИ ПО ЙОГЕ:
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм:
Телеграм:
Сайт:
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
-----------------------------------------------------
#йога #йогадляначинающих #йогадома
1 view
153
33
2 weeks ago 00:14:32 1
Исцеляющая терапия от обид гнева разочарования #подсознание #исцеление #женскаясила #трансформация
2 weeks ago 00:19:33 1
Фрукторианство до и после • 8 ЛЕТ ОПЫТА • Закисление, Замена Микрофлоры • Сыроедение & ФРУКТЫ
2 weeks ago 00:19:19 1
ПОЧЕМУ УЧЁНЫЕ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ ? СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ О СЕРДЦЕ ❤ КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ МИР
2 weeks ago 02:10:29 1
Как чистить чакры, кто такой Бог, Карма, Что такое Ад и как заряжаться от деревьев: Владимир Кононов
2 weeks ago 00:03:35 1
Что такое биохакинг?
2 weeks ago 00:31:33 1
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
2 weeks ago 00:12:30 1
Зачем Гитлер уничтожил фабрику Иван Чая в СССР . История о которой вряд ли напишут в учебниках
2 weeks ago 00:15:30 1
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день
2 weeks ago 00:22:00 1
Урокимедитации в Санкт-Петербурге. Киртан - Baba Nam Kevalam.
2 weeks ago 00:04:31 1
Я ЖДУ КОГДА НАСТУПИТ ВЕЧЕР. Поёт Иззат Ибрагимов. Слова Юрия Литвиненко. Танцуют Ataca x La Alemana
2 weeks ago 00:00:00 1
НЕЙРО зарядка в прямом эфире | 15-й урок
2 weeks ago 00:45:54 1
Лекция по Шримад–Бхагаватам. Песнь 1. Глава 1. Текст 2.
2 weeks ago 00:18:30 1
Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу
2 weeks ago 00:09:51 1
СЛУШАЙ КАЖДОЕ УТРО!☀️ НАСТРОЙ НА ДЕНЬ с Линой ~ УТРЕННИЕ АФФИРМАЦИИ и МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ
2 weeks ago 00:37:36 1
Лекция по Шримад Бхагаватам. Песнь 1. Глава 1. Текст 9.
2 weeks ago 00:06:54 1
Опыт просветления (пробуждения) в маршрутке. Реальная история из жизни.
2 weeks ago 00:28:07 1
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
2 weeks ago 00:05:09 1
Садхгуру по-русски | Не делайте эту ошибку с одеждой мертвого человека | Жизнь после смерти
2 weeks ago 00:22:59 1
Секреты молодости: тренировки после 30, 40, 50 лет. Которые изменят вашу жизнь
2 weeks ago 00:01:46 1
Головные боли и спазмы сразу ушли после полной мануальной коррекции всего тела от Олега Гудвина.
2 weeks ago 01:31:36 1
Великий йог Тибета Миларепа
2 weeks ago 00:11:32 1
Гибкое тело и Свобода от Зажимов!🌩️Утренняя #ЛениваяЙога ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Разминка / Заминка
2 weeks ago 00:03:16 1
Мощная мантра исполнения желаний Ek Ong Kar Sat Gur Prasad
3 weeks ago 08:53:05 1
ВЕДЫ. ЗАБЫТЫЕ ЗНАНИЯ 💢 Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна Дас)