Утренняя ЗАРЯДКА - 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН ✨️ Йога разминка на все тело для начинающих

Присоединяйтесь к моему уютному и полезному каналу телеграм с общением и вдохновением на каждый день!🙏💕 💓💓💓 СКАЗАТЬ СПАСИБО 💓💓💓 и поддержать мой канал: Утренняя зарядка, тибетская суставная гимнастика пять тибетцев - упражнения для пресса, утренняя разминка, которая прокачает ваше тело и дух. Выполняйте ежедневно, постепенно увеличивайте количество повторов. Взбодритесь прямо сейчас! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель Инь йоги, Виньяса йоги и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы сможете позаниматься йогой в стиле Виньяса Флоу, а также расслабиться вместе с Инь йогой, аффирмациями и медитациями! Также я организую туры “Живая Норвегия“, в которых практики йоги и медитации проходят в горах Норвегии на берегу фьорда. ПОДРОБНЕЕ О ЙОГА-ТУРАХ В НОРВЕГИЮ 👉 ______ СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 🌷БЕСПЛАТНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИЙ “ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ“ Релакс-разминка для шеи и плеч Глэмпинг. Эко выходные ______ На этом канале я делюсь с вами тем, что составляет мою жизнь: как начать заниматься йогой, как научиться медитировать, как расхламиться, рассказываю о том, как проходят мои йога-туры в Норвегию и бюджетные путешествия, описываю мой опыт минимализма, расхламления и вдохновляю на осознанный образ жизни. Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги и медитации! ______ #ЛинаСемина #йогаутром #зарядка