Упражнения на пресс при диастазе! Укрепляем поперечные и косые мышцы!

Диастаз- это расхождение прямых мышц живота. Правильные упражнения укрепят мышцы живота , остановит дальнейшее расхождение и позволит контролировать ваш животик, чтобы не образовывался домик при напряжении Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Дзен youtube @Alenafit-xk7nc rutube Телеграмм