Как научиться плавать кролем без потери длины гребка? Мышцы в плавании
🏊Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге:
📞 7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге
🏊Наш телеграм @SilverSwimChannel: sPMe_aZONt80ZmMy
Привет, Чемпионы!
В этом видео главный тренер школы плавания Silver Swim Даниил Серебренников расскажет об одной мышце, которая устает в процессе плавания кролем, но об этом не сигнализирует и ухудшает качество гребка в кроле и влияет на технику плавания. Вы поймете, как научиться плавать кроле без потери длины и качества гребка, когда будете делать специальные упражнения, направленные на развитие силовой выносливости этой мышцы.
🏊Командные и Индивидуальные тренировочные планы:
🏊Онлайн курс для тренеров и продвинутых любителей:
🏊Онлайн курс по плаванию на открытой воде:
Товары для плавания от наших партнеров:
🌊 Школа плавания Silver Swim
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки 7 (969) 777-80-00
🏊 Telegram @SilverSwimChannel sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте
✔ Instagram
✔Даниил Серебренников:
3 views
358
82
3 weeks ago 00:15:59 2
Как оставаться спокойным в любом конфликте | Миямото Мусаши
3 weeks ago 00:40:25 1
“Сегодня Бог дает верующим УПЦ возможность стать святыми“
3 weeks ago 00:01:01 1
Курсы шугаринга в Севастополе Обучение
3 weeks ago 01:16:04 1
Length Matters - тренинг по ритмике английского языка
3 weeks ago 01:17:36 1
Тема 2025 года - Часть 1: Третий день| Joseph Prince | New Creation TV русский
4 weeks ago 00:17:45 6
Делайте Это Тайно… и Наблюдайте, как Вселенная Открывает Двери Без Усилий | Якобо Гринберг
4 weeks ago 01:20:00 3
🔮 Белый Шаман: Тайны Энергии и Мироздания
4 weeks ago 00:08:13 1
Основные техники метания ножа
4 weeks ago 00:21:36 1
Безоборотное метание ножа, безоборотка, техника метания ножей, обучение nospin
4 weeks ago 00:37:25 1
Как метать нож. Техники метания ножа
4 weeks ago 00:22:45 2
3 Волшебных Масла, Которые ОМОЛАЖИВАЮТ Вашу КОЖУ Всего За 1 Неделю – Буддийская/Дзен Мудрость
4 weeks ago 00:43:05 2
Татьяна Черниговская: Как Управлять Эмоциями и Своей Жизнью в 2025! ❤️🧠
1 month ago 00:19:16 1
Ноев ковчег: Коран vs. Библия. Шокирующие различия в историях ислама и христианства!
1 month ago 00:03:14 1
Микронаушники для сдачи экзаменов | как правильно использовать капсульный динамик
1 month ago 02:24:23 2
Почему НА САМОМ ДЕЛЕ вас мучают боли в спине? Смертельные ошибки врачей | Кинезиолог Григорий Крутов
1 month ago 00:04:16 142
УДАЛОСЬ СЫГРАТЬ НА 95% БАНРЕЙТ ПЕРСОНАЖЕ | Rainbow six siege dokkaebi
1 month ago 00:23:26 1
Если ваш ребенок ЛЕНИТСЯ, срочно сделайте эти 5 ВЕЩЕЙ!
1 month ago 00:18:02 1
60-70-80 лет? Меньше ходите? Попробуйте сделать эти 5 вещей вместо этого.
1 month ago 00:26:23 1
Научная афера длиной в 17 лет. Никто не замечал. Или не хотел замечать
2 months ago 00:15:47 3
Как научиться УМНОЙ молитве? (Практический совет). Священник Валерий Сосковец