Как работать ногами при плавании брассом

Здесь учат плавать с нуля (больше видео и статей) -- ?utm_source=youtube Видео-курс обучения плаванию брассом Как строится работа ног при плавании способом брасс? Ноги выполняют симметричные движения, которые можно условно разделить на три части, это подтягивание бедер с разведением ступни, ударная фаза толчок двумя ногами одновременно и скольжение с оттягиванием и сведением стоп вместе. Узнай пять принципов эффективного плавания ht