Gesunder Nachtisch! Ohne Zucker!!! Für diejenigen, die FÜR die richtige Ernährung sind! Für Veganer
Gesunder Nachtisch! Ohne Zucker!!! Für diejenigen, die FÜR die richtige Ernährung sind! Für Veganer geeignet
Ich schlage vor, Sie kochen eine zarte Zitronentarte ohne Zucker. Zitrone enthält viel Vitamin C, daher ist dieses leichte Dessert nicht nur köstlich, sondern auch ein gesunder Genuss für Sie!
Geeignet für Veganer, Vegetarier und Gewichtsverlust.
ZUTATEN:
✅ Mandelmehl 75 gr.
✅ Vollkornmehl 75 gr.
✅ Kokosöl 30 gr.
✅ Topinambursirup 25 gr.
Für den Lemoncurd:
✅ Mandelmilch 300 ml.
✅ Maisstärke 30 gr.
✅ Topinambursirup 50 gr.
✅ Zitronensaft 100 ml.
✅ Schale einer Zitrone
✅ Kokosöl 20 gr.
✅ Kurkuma 1/2 TL.
!!!!!Energiewert pro 100 Gramm
Kalorien: 249,34 kcal.
Proteine: 4,92 g.
Fett: 18,1 g.
Kohlenhydrate: 17,69 g.
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