Ешь и Худей! Три Простых и Вкусных Рецепта из КУРИНОЙ Печени! ПП ОБЕД и УЖИН!
Промокод на скидку 5% на весь ассортимент товаров RAWMID
по промокоду ЕшьиХудей
#пп #похудение #rawmid
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Запеканка с куриной печенью, КБЖУ на 100 гр 153,4/14/7,3/8,1
крупа гречневая 100 гр (в сухом виде);
куриная печень - 500 гр;
яйцо 1 шт;
сливочное масло - 5-10 гр;
морковь - 200-250 гр;
сыр - 80-100 гр;
соль и любимые приправы по вкусу
Печеночные кексы/маффины КБЖУ на 100 гр 165,7/15,8/9/5
куриная печень - 500 гр;
яйца - 2 шт;
мука ц/з - 3 ст ложки;
разрыхлитель - 0,5 ч ложки;
соль, зелень и любимые приправы по вкусу;
масло для смазывания форм - 5-10 гр;
сыр - 100 гр;
томаты - 2 шт;
Печеночный паштет со сливочным сыром КБЖУ на 100 гр 131/13,2/7,4/2,78
печень куриная 500 гр ;
морковь - 200 гр;
масло - 5-10 гр;
молоко 50 мл;
сливочный сыр - 100 гр;
соль и приправы по вкусу
********************************************************************
➡️Запись на КЕТО марафон, старт
➡️Запись на ПП марафон, старт
➡️Готовые меню для похудения
Приглашаю вас принять участие в онлайн марафоне “Стройнеем онлайн“ от канала Ешь и Худей и канала «Худеть вкусно»
На этом марафоне мы поставим перед собой важную цель - похудеть без вреда для здоровья.
На марафоне мы разберем базовые правила и рецепты по составлению КЕТО меню ( ПП Меню ) .
Всем участникам марафона будет доступно:
- Теоретическая основа формирования правильного меню на день/неделю/месяц
- Конструктор меню с базой ПП рецептов ( и Кето рецептов на кето марафоне )
- Удобный калькулятор (для расчета нормы для похудения)
- Поддержка в чате от основателя канала “Худеем вкусно“ и “Ешь и Худей“
- Программа видео тренировок от фитнес тренера
- БОНУС: Курс “Уход за телом“
Почта по вопросам марафона feedback@
********************************************************************
Ешь и Худей! Три Простых и Вкусных Рецепта из КУРИНОЙ Печени! ПП ОБЕД и УЖИН!
1 view
3
1
12 months ago 00:38:21 1
A Silly Playlist For Silly People
12 months ago 00:03:51 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. Ешь сколько Хочешь!
12 months ago 00:11:26 1
БЛУД VS TATWOLE VS МИНИ ПЕККА // ЗАРУБА В ТЯГЕ
12 months ago 00:25:35 1
Как правильно питаться? / Отвечаем на вопросы подписчиков!
12 months ago 00:03:09 1
Алексей Большой - Я Ненавижу Караоке (OST "Grand Theft Auto IV" / Vladivostok FM)
12 months ago 00:01:31 1
НЕ ЕШ ПОДУМОЙ (full version)
12 months ago 00:08:20 1
Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!
12 months ago 00:16:50 1
ТОП-5 сочетаний продуктов, которые приводят к ожирению и воспалению ЖКТ / Никогда не ешь их вместе!
12 months ago 00:10:40 1
КАК живёшь, так и тр@х@ешься! ВСЕГДА.
12 months ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс
12 months ago 00:02:57 1
Ем на ЗАВТРАК/ Распрощалась с недугами/ Для костей, суставов, печени, ЖКТ/ ЕШЬ это- живи долго.
12 months ago 00:08:16 1
НОВЫЕ САЛАТЫ ,которые ешь и не можешь остановиться! Объедение за ПАРУ МИНУТ!
12 months ago 01:36:05 1
Откуда у нас изжога, ожирение, несварение и глисты? Доктор Сергей Вялов про желудок
12 months ago 00:09:33 1
Devil May Cry 5 OST - Nero vs Vergil Mission (Full Mission Soundtrack)
12 months ago 00:08:23 1
Обалденная Закуска из ОГУРЦОВ 🥒 РАЗЛЕТАЕТСЯ ЗА СЕКУНДУ
12 months ago 01:57:18 1
Interface (Full Animated Movie) in VHS
12 months ago 00:28:15 1
ВКУСНЕЙШИЕ СУПЫ, СРАЗУ ТРИ РЕЦЕПТА! ОНИ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ. ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ!
12 months ago 00:39:31 1
Правила Поведения За Столом Для Детей | Развивающие Песенки Про Еду | Little Angel Русский
12 months ago 00:08:54 1
Ешь ЭТО!!! Топ 4 ЛУЧШИХ продукта
12 months ago 00:04:08 1
Бурятский постапокалипсис “Прекрасное далёко“
12 months ago 00:09:52 1
Творожные Рулетики - ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ДВЕ НОРМЫ !!!
12 months ago 00:05:12 1
Пышные Оладьи за Копейки (НА ВОДЕ) 🥞 рецепт из детства 🥞
12 months ago 00:09:09 1
КАК БОГ РОД МИР СОЗДАВАЛ ☼ МИРОВОЕ ДРЕВО ☼ КНИГА КОЛЯДЫ
12 months ago 00:08:04 2
ЕШЬ ЭТО И САХАР В НОРМЕ! ЛУЧШИЕ В МИРЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ДИАБЕТА!