Как подтягиваться в 2 раза больше всего за 1 месяц. 30 дневная программа подтягиваний

Как подтягиваться в 2 раза больше всего за 1 месяц. 30 дневная программа подтягиваний Из этого видео вы узнаете как удвоить количество подтягиваний всего за 30 дней. Простая 30 дневная программа для подтягиваний на перикладине, которая поможет увеличить количество подтягиваний. Правила программы для подтягиваний: