ВЫШЕЛ НА УЛИЦУ - ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА | Какие триггеры вызывают приступы тревоги?

Сегодня мы поговорим о том, что такое Триггеры, какие они бывают и как они способны вызывать тревогу, панические атаки и телесные симптомы. В этом видео вы узнаете - как работает механизм тревоги и как нужно действовать в моменты проявления страхов и панических атак. Если вам нужна помощь, вы хотите избавиться от невроза, панических атак и навязчивых мыслей - запишитесь на мою индивидуальную консультацию и мы решим вашу проблему! 📲 WhatsApp 🤚 Онлайн-курс “Как самостоятельно купировать приступ тревоги и панических атак“ 00:00 - Вступление 00:25 - Какие триггеры запускают тревогу и панические атаки? 01:05 - Какие триггеры влияют на нас? 02:10 - Пример из личной практики 03:50 - Самые популярные триггеры 06:00 - Последствия избегания 06:43 - Мысли вызывают симптомы 08:05 - Как избавиться от триггеров и перестать бояться? 🔹 Сайт 🔹 Ин