Растяжка после тренировки. Мини-растяжка на всё тело. Заминка для любого уровня подготовки.

Растяжка - это самое подходящее и полезное окончание любой тренировки, даже самой короткой. Эта заминка длится всего семь минут, которые дают максимум результата вашему телу. Эластичность, а, значит, и молодость мышц, гибкость и подвижность тела, успокоение нервной системы. Растяжка после тренировки снизит ощущения возможной крепатуры, поднимет настроение. И, как результат всего перечисленного, продлит жизнь. Поэтому каждую тренировку заканчивайте правильно. Занимайтесь с нами и будьте здоровыми и красивыми! Мои БЕСПЛАТНЫЕ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ скачивайте здесь ⤵️ 1) 2) ------------------------------------------------------ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ✔️Хотите получить БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК? ►Подписывайтесь на меня в INSTA FB