Как победить депрессию? | Алена Бородина | 12 сантиметров

🚩Подпишись на канал: 🚩Смотри другие выпуски: 🔴🔴🔴 В этом выпуске программы #12сантиметров Алена Бородина вместе с психологом Людмилой Тереховой, экспертом по оздоравливающему мышлению, исследует такую животрепещущую тему как депрессия. Как быть чутким к себе и распознать это состояние у себя или у близких? Как помочь себе? Как изменить свою жизнь, чтобы это опасное состояние п