7 быстрых способов справляться со стрессом без еды и как не переедать
Хотите получить 7 быстрых способов справляться со стрессом без еды и не набирать вес? Тогда смотрите видео до конца и приготовьтесь записывать. Будет полезно даже тем, кто стресс не заедает, а игнорирует. Хотя, таких меньшинство.
Стресс – это то, что сопровождает нас на протяжении всей жизни. Он случается, как всегда, непредвиденно. И каждый со стрессом справляется, как может. Многие - заедают. Именно эмоциональное переедание в 80% случаев становится катализатором набора веса! И часто ответом на вопрос: “как похудеть?” становится: “справляться со стрессом без еды”.
Ответьте на вопросы теста и узнайте, какой у вас тип пищевого поведения, и в чем ваша индивидуальная причина лишнего веса:
Вы не только узнаете причину переедания, но и получите рекомендации, как это изменить, чтобы снижать вес легко.
Я вам расскажу как похудеть без диет и тренажеров.
Я, Галина Турецкая, кандидат наук и автор единственной психологической программы похудения, клинически протестированной на базе Института питания, помогу вам сказать: Пока, бока.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые видео ➤
#теломечты #какпохудеть #психосоматикапереедания
Интересные видео для вас:
Сколько нужно есть?
Нужно ли себя ограничивать?
Как избавиться от сахарной зависимости
Список продуктов для похудения
Как сон помогает похудеть?
Психосоматика КОРОНАВИРУСА - как поднять иммунитет
5 советов от переедания
1 view
515
156
1 month ago 00:09:44 1
Dance Class. Урок танца для детей 7-12 лет. Легко и весело!
1 month ago 00:07:12 1
Лучший хоррор на юнити
1 month ago 00:14:59 1
Как тащить ДАСТ 2 за КТ? ✊ Все гранаты и дефолты. Позиции, смоки, молики, флешки / DUST 2 / КС2
1 month ago 00:11:11 1
ПИРОГ С СЕМГОЙ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
2 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
2 months ago 00:59:24 1
Владимир Боглаев. “Ну если ВСЕ молчат, ТО Я СКАЖУ.“
2 months ago 00:11:03 1
ЯПОНСКАЯ ПИЛА SILKY BIGBOY - ОБЗОР И ТЕСТ
2 months ago 00:01:51 1
Круче блинов и оладий! Завтрак из обычной манки на сковороде! Меняю начинки и не надоедает!
2 months ago 00:12:14 1
КАК собрать ПЕЧЬ самому? II СБОРКА и горячий ТЕСТ новой чугунной ПЕЧИ для БАНИ ИСКАНДЕР 18 II
2 months ago 00:19:38 1
Природное оздоровление организма.| Виктор Максименков-НАН
2 months ago 00:05:49 1
Копчёная грудинка!!! Такое мясо слишком быстро съедается!#копчениемяса#коптилка#беседкасвоимируками#
2 months ago 00:23:00 1
⚡️Срочно! Нас кинули на квартиры! Будут принудительно выселять! Классы энергетической эффективности!
2 months ago 00:08:59 1
Почему нельзя превысить скорость света?
2 months ago 00:08:08 1
Динамический ЛИФМОДРЕНАЖ | ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ тела
2 months ago 00:07:11 1
Как восстановить зрение при глаукоме, катаракте и макулодистрофии в течении месяца. Glaucoma
2 months ago 01:14:23 1
Swap Газель Бизнес с мотором от Nissan Elgrand VQ35DE
2 months ago 00:30:02 1
Легкое дыхание - Егор Летов tribute (2018)
2 months ago 00:21:35 1
Бессмысленный и беспощадный БРИКС // Продовольственные карточки. Что происходит. Вып.151
2 months ago 00:19:58 1
Беременную девушку задавил троллейбус в Новосибирске: напуганные чиновники срочно делают освещение
2 months ago 00:20:02 1
Выбор яхты 2-2
2 months ago 00:02:08 1
Бомбический Ужин по-Быстрому! Самый Простой рецепт приготовления Жюльена на сковороде
2 months ago 00:36:52 1
(В. Боглаев) Разброд и шатание
2 months ago 01:11:30 1
СИЛЬЧЕНКО: ЗА ГРАНИЦАМИ ВСЕЛЕННОЙ, БЫСТРЕЕ СКОРОСТИ СВЕТА, ПРОБЛЕМА БОЛЬШОЙ ВЗРЫВ, ПЛОСКАЯ ВСЕЛЕННАЯ
2 months ago 00:13:11 1
Ролик выявляет странности в поведении и внешности т.н. “Путина“. Его авторы анонимны.