УПРАЖНЕНИЕ ПРИ ВАРИКОЗЕ И ДИАСТАЗЕ | Тренируем свод стопы ног | Артём Тен остеопат

Упражнение при варикозе, тренируем свод стопы, убираем диастаз. Всем отличного настроения и доброго здравия. Это упражнение просто бриллиант среди упражнений, которые одним махом могут решить много вопросов в теле: Сутулость, боль в шее, тренировка свода стопы, подтягиваем живот, убирает диастаз, тренирует ягодицы, поясницу, помогает при варикозе. Почему? Данное упражнение снимает нагрузку с косых мышц живота и подтягивает диафрагму, нагружает свод стопы и включает мышцы цепями а не по отдельности. Попробуй