📌 Записаться на консультацию можно по телефону 👉 7(347) 284-57-76
Пишите на номер в WhatsApp 👉 7 (917) 34-19-701
Подписывайтесь на Telegram КАНАЛ 👉 JNmj0gIvB34zYjIy
Врач восстановительной медицины, рефлексотерапевт, главный врач клиники «Здоровье и Долголетие» Уразбахтин Руслан Камилович показывает комплекс упражнений для тех, у кого пяточная шпора.
Основной причиной боли в пятке является пяточная шпора или плантарный
фасциит — это хроническое состояние, которое развивается вследствие микротравматизации подошвенной связки.
Подошвенная фасция — это один из элементов, который поддерживает стопу в рессорном состоянии. При контакте с землей стопа должна опираться на три точки — под большим пальцем, под мизинцем, под наружно задним квадратом пятки. Именно в этом месте самая твердая кость, и пятка может без проблем контактировать с поверхностью земли.
При нарушении биомеханики возникает плоскостопие, контакт с землей переходи
2 views
432
87
1 month ago 00:00:06 1
Упражнение для здоровых коленей и ног🦶#больвсуставах #упражнения
1 month ago 00:03:13 1
Разминка голеностопа перед занятием танго
2 months ago 00:00:10 1
КРАСИВОЕ и ЗДОРОВОЕ тело, НАЧИНАЕТСЯ СО СТОП 🦶 Подпишись, больше упражнений на канале☑️#shorts
2 months ago 00:00:18 1
Что будет, если вы начнете заниматься СТОПАМИ 🦶 #shorts #стопы #здоровье #упражнениядлястоп
3 months ago 00:00:14 1
Делай эту ЗАРЯДКУ ДЛЯ СТОП 🦶 Получи персональный разбор 🎁 . #shorts #стопы
3 months ago 00:00:10 1
НОГИ, как у МОДЕЛЕЙ 🔥 #shorts #стройныеноги #упражнениядляног #тренировки #упражнения
3 months ago 00:00:09 1
ДОБАВЬ в свою тренировку упражнения ДЛЯ СТОП 🦶 #shorts #стопы #здоровыестопы #упражнениядляног
3 months ago 00:00:12 1
Массируйте ступни для пользы всего организма 🦶 #упражнения #массаж
3 months ago 00:00:06 1
Зачем стучать пятками о пол? 🦶 #упражнения #зарядка
3 months ago 00:54:06 1
Шум в Ушах🦻Натоптыши🦶Боль в Стопах «АКУПРЕССУРА - Россия» в эфире #шумвушах #шумитвушах
4 months ago 00:08:49 1
📌🦶 Комплекс упражнений при невроме Мортона
4 months ago 00:00:07 1
Упражнения для СТОП, которые необходимы каждому🦶 #shorts #стопы #здоровыестопы #упражнениядляног
4 months ago 00:00:21 1
Домашний комплекс при вальгусной деформации 🦶 #shorts #стопы #упражнениядляног #здоровье
4 months ago 00:01:01 1
Упражнение на стопы для оздоровления организма 🦶
4 months ago 00:00:32 1
Упражнения от ПЛОСКОСТОПИЯ 🦶 #shorts #плоскостопие #упражнениядляног #здоровыестопы #здоровье
4 months ago 00:08:42 1
💁 🦶 Неврома Мортона - что это? Методы лечения
4 months ago 00:00:42 1
Хорошие упражнения от отеков на ногах👌🦶 #упражнение #отекиног
5 months ago 00:00:09 1
Продлеваем молодость ❤🔥Эффективные упражнения для ног🦶 #упражнения
5 months ago 00:04:58 1
Вальгусная деформация стопы
5 months ago 00:00:09 1
Упражнение для здорового сердца и от усталости в ногах🦶 #упражнения
6 months ago 00:09:17 1
💉 «Уколоться и забыть»!? Дипроспан при невроме Мортона, поможет ли?
6 months ago 00:07:31 1
🦶 Как восстановить стопу и что будет если этим не заниматься?
6 months ago 00:00:15 1
НЕ ДЕЛАЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ
6 months ago 00:00:15 1
Комплекс упражнений для ЗДОРОВЫХ СТОП 🦶 #shorts #стопы #упражнениядляног #тренировки