Доктор аюрведы Рагозин - как выжить в мегаполисе?

Гость: Борис Рагозин. Ведущая: Анна Олефиренко. Доктор аюрведы, автор книг Борис Рагозин рассказывает о правилах питания в аюрведе. Говорит о том, как жить и питаться в мегаполисе, чтоб оставаться здоровыми. Какой должен быть график приема пищи и как составить сой рацион с учетом конституции? Можно ли назначать себе БАДы и как специи влияют на наше здоровье. Какие диеты полезны, что такое экадаши и зачем нужно проходить панчакарму? А также, как не попасть к врачу мошеннику, зачем нужна медитация и откуда берутся токсины? Называет пять продуктов, которые нас убивают. Сообщает о социальном проекте, который позволит всем познакомиться с мудростью аюрведы. 1:14 что такое аюрведа и в чем заключается концепция питания по аюрведе? 2:23 что касается питания в связи с этим? 3:07 подходит ли русскому человеку питание по концепции аюрведы? 3:44 питание в мегаполисе – в чем особенности? 6:01 во сколько должен быть завтрак? 6:33 поесть лучше до пробки или после? 7:40 а если человек все время в течение дня перекусывает? 8:26 в какое время должен быть обед и какую пищу есть? 10:33 что такое полноценный рацион и для всех ли конституций он одинаковый? 13:51 можно излечиться отказавшись от завтраков? 15:13 придерживаясь стратегии в питании нужно четко понимать, чтоб тебе эта стратегия не навредит? 16:33 как правильно составить свой рацион? 19:23 чтоб правильно использовать микроэлементы нужно прибегать к услугам аюрведического доктора? 19:51 каким документом должен обладать человек, называющий себя специалистом по аюрведе? 22:40 если употреблять бады в большом количестве, не дает ли это нагрузку на печень? 24:25 дисбактериоз может быть от этого? 25:34 кто определяет, что это полезно? 25:51 в каком случае нужно принимать кальций? 28:09 когда запускаете свой проект? 29:03 как звучит ваш сайт? 29:20 живя в мегаполисе, правильно ли прибегать к очистительным диетам по сокам и по фруктам, хорошо ли это? 31:56 два дня в месяц не мало? 32:30 почему пост экадаши именно на 11 лунный день? 33:32 возможно ли сохранить наш организм в мегаполисе чистым? 33:58 откуда берутся токсины? 35:24 должен ли человек проходить детокс-программы? 37:35 психосоматические заболевания связаны с загрязнением ума? 38:06 как можно диагностировать самостоятельно, что ум загрязнен? 38:34 что вы в рекомендуете в случае перегрузки? 29:23 только ли сон влияет на перегрузку нервной системы? 42:20 в аюрведе люди связывали мировоззрение со здоровьем? 44:02 у врача-специалиста должна быть нацеленностью на собственную чистоту? 45:19 что бы вы посоветовали тем, у кого много коммуникаций с большим количеством людей? 45:47 сколько по времени должна занимать медитация? 46:29 на чем должны строиться наши убеждения, чтоб мы захотели питаться правильно? 48:21 назовите 5 продуктов современного мира, которые нас убивают? 52:01 развейте миф: какой хлеб лучше дрожжевой или цельно зерновой? 52:57 есть ли шанс очиститься в мегаполисе? 54:16 ощутимый эффект какой после очищения? 54:59 кровь надо чистить? 56:17 ставить только пиявки - это нормально? Если вам понравилось это видео, обязательно поставьте лайк! А чтобы не пропустить следующие интересные видео, подпишитесь на канал и поставьте колокольчик → Все плейлисты канала: Купить товары без кармы: Поблагодарить канал: «БАЛАНС-ТВ» приглашает ведущих передач и других специалистов к сотрудничеству на волонтерской основе. Пишите tv@