ТРАВЫ ДЛЯ СНА | Эти травы ПОМОГУТ УСНУТЬ | Рекомендации АЮРВЕДЫ

Недостаток сна негативно сказывается на здоровье. Что нас может ждать, если мы не высыпаемся: усталость и вялость, снижение иммунитета, риск получить диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, нарушение метаболизма, головные боли, нарушение гормонального баланса, раздражительность, тревожность и депрессия. Аюрведа предлагает натуральные препараты, которые помогают успокоиться, быстро уснуть и улучшают качество сна. Помимо трав не забывайте о том, что хороший сон также связан с правильным образом жизни и сильным пищеварением. 🔴 Препараты из видео: “Ашвагандха Чурна“ “Ануломан йог чурна“ “Водная гладь“ “Нидра арогья чурна“ “Пачак йог чурна“ 🔴Это фрагмент видео Актуальные вопросы по аюрведе. Выпуск №12 ✅ Телеграм канал Бориса Владимировича Рагозина, практикующего врача аюрведы с опытом работы более 25 лет ✅ Сертифицированные аюрведические средства ✅ Библиотека аюрведы (курсы и марафоны Бориса Рагозина) ✅ Запись на консультацию по телефону или по Whatsapp: 8-967-017-67-18 (вт-сб с 10:00 до 18:00) ✅ Youtube @ragozinayurveda #сон #какуснуть #здоровыйсон #правильныйсон #крепкийсон #немогуспать #немогууснуть #травыдлясна #плохойсон #травыдлязасыпания #фитосборы #натуральныепрепараты #препаратыаюрведы #аюрведадлясна #травыаюрведы #ayurvedaragozin #ayurveda #ayurvedastudy #аюрведа #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #вернутьбаланс