02:46 - что такое мышечная боль
06:24 - можно ли растить мышцы без боли? важна ли боль для роста мышц
08:05 - как образуется молочная кислота
10:10 - что такое анаэробный гликолиз
17:20 - сколько должно быть молочной кислоты
18:00 - молочная кислота помогает росту мышц
18:22 - ионы водорода помогают мышечному анаболизму
21:42 - вред от избытка ионов водорода (проф. Селуянов)
22:52 - и-РНК (информационная рибонуклеиновая кислота) - важнее тестостерона и анаболиков
26:24 - о чем говорит боль в мышцах
27:00 -
248 views
0
0
3 months ago 00:05:26 1
Эннио Морриконе - Плач ветра
3 months ago 00:10:56 1
Срочно! Путин о солдатах КНДР на саммите БРИКС! Английский журналист был жёстко осажен
3 months ago 00:12:16 1
💥Началось! Новый майдан в Грузии - ЛГБТ агенты Зеленского уже в стране, корейцы на СВО! НАТО в шоке
3 months ago 00:06:17 1
На Русском.WALKING IN MY SHOES (Depeche Mode) RUSSIAN cover
3 months ago 03:02:25 1
Алла Пугачева. Женщина, которая поёт. Большой сборник песен
3 months ago 00:06:18 1
Верни любовь С. Дроздов
4 months ago 00:01:35 1
ВЯТСКИЙ КВАС
4 months ago 00:39:01 1
ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ “... МНЕ НУЖНА ЛИШЬ ТЕМА“ ИЗ ЦИКЛА: “ГИТАРА СЕМИСТРУННАЯ“
4 months ago 00:00:00 15
#714. ANTA Shock Wave 6.0 - Над ними поработал Кайри