Когда общая форма набрана, приходит время обратить внимание на пальцы. Какие упражнения выполнять скалолазу, чтобы увеличить силу хвата и не травмироваться в процессе - рассказываем в этом видео.
Все серии школы скалолазания в плейлисте:
Тренер: Ксения Моисеева -
Спасибо скалодрому BigWall за предоставленное помещение
Снаряжение для скалолазания:
#скалодром #скалолазание #climbing
1 view
196
37
2 weeks ago 00:10:46 5
Трамп и Зеленский поругались в Белом доме [ русский перевод ]
2 weeks ago 00:15:51 1
ВАЖНО! Не спешите ОБНОВЛЯТЬСЯ до GTA 5: REMASTERED | И вот почему...
3 weeks ago 00:10:34 1
Катя и Эф. Куда-угодно-дверь - Время коня - Развивающий мультфильм для детей
3 weeks ago 02:04:36 4
«Парадигма» с Андреем Тарасовым – о медицине в России, миссии хирурга, операциях и Божием Промысле
3 weeks ago 00:11:53 4
#СИОНИЗМ НЕ ПРОЙДЕТ! ОБРАЩЕНИЕ РУССКИХ УЧЕНЫХ К СИОНИСТАМ! #НАРОД_ПРОСНИСЬ .
4 weeks ago 00:15:43 16
Тюнинг УАЗ HUNTER для активного отдыха | Тачка под задачку
1 month ago 01:48:32 2
Как развивается Система Bitbon? Дорожная карта, достижения и перспективы. Александр Кудь (Simcord)