8 супер продуктов для кожи (Срочно включите в рацион)
Смотрите видео про сосуды здесь -
Кожа – это, наверное, одна из самых первых вещей, на которую мы обращаем внимание, когда смотрим на другого человека. И в погоне за красотой кожи люди зачастую тратят огромные деньги – покупают дорогущие крема, дорогущие процедуры. Но специалисты уверяют, что путь к здоровой коже лежит вовсе не через дорогостоящие процедуры, а через то, что мы едим, через правильное питание. В этом видео я собрал те продукты, которые обожает ваша кожа и благодаря которым вы будете выглядеть на все 100, конечно же, процентов, а не лет.
Итак, пункт №1 – это овощи зеленого и оранжевого цветов. Все дело в том, что такие продукты, как перец, морковь, тыква, авокадо, шпинат, а также многие другие листовые овощи, содержат в себе бета-каротин, и он, в свою очередь, способствует клеточному обновлению. А также в этих овощах есть и такой сильный природный антиоксидант, как витамин А. Этот витамин жирорастворимый. Поэтому, когда мы употребляем овощи-источники этого витамина, рекомендуется вместе с ними употреблять также и какое-то количество жиров. Это может быть, например, растительное масло, которым мы заправляем салат, либо, например, орехи.
Нехватка бета-каротина и витамина А в нашем организме будет провоцировать перманентные микро-воспаления в нашей коже. Со временем это может вызывать ее сухость, раны могут заживать долго, а также может иметь место и характерный признак – это трещинки в уголках рта.
#Кожа #Питание #Красота
1 view
3498
1049
4 years ago 00:09:08 117
8 супер продуктов для кожи (Срочно включите в рацион)
8 years ago 00:03:24 140
[ЮДЖИН ФЕСТ] СУПЕР-8 “Ефемерність“
9 years ago 00:02:48 194
СУПЕР-8 - Навпаки
8 years ago 00:03:12 78
СУПЕР-8 “Навпаки“ (БАРВИ)
8 years ago 00:03:40 38
СУПЕР-8 “Ефемерність“ Cajon+ guitar
6 years ago 00:03:37 28
Черкаси Гурт Супер 8
8 years ago 00:02:37 75
СУПЕР-8 “Прощай, Амур“ (БАРВИ)
8 years ago 00:11:33 86
СУПЕР-8_ПОДВАЛ
5 years ago 00:04:06 82
Portal 2. Дополнение. Супер 8 (SUPER 8)
10 years ago 00:02:01 93
Супер 8
12 years ago 00:04:11 32
8 Марта. Супер Поздравление с 8 Марта!!!
9 years ago 00:31:36 885
Megaball # 8 Дида - супер карточка**)
3 years ago 00:03:15 12
Крушение поезда. Супер 8 (Super 8) 2011
8 years ago 00:03:28 209
СУПЕР-8 “То її провина“ (БАРВИ)
8 years ago 00:04:15 44
THE MONGREL MUSIC_СУПЕР-8 “АКТРИСА“
8 years ago 00:03:41 338
СУПЕР-8 “ПРОЩАЙ, АМУР“
8 years ago 00:02:41 27
СУПЕР-8 “Навпаки“ Cajon+ guitar
9 years ago 00:08:02 526
ПОДАРКИ НА 8 МАРТА - ЧТО ПОДАРИТЬ ПОДРУГЕ? 20 СУПЕР ИДЕЙ ❤