Различие между ленью и эмоциональным выгоранием на самом деле не всегда легко провести; эмоциональное выгорание определяется как “негативное состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванное хроническим стрессом и неспособностью справиться с ним“.
Если вы испытываете эмоциональное выгорание, вот несколько явных признаков того, что на самом деле это не лень, а эмоциональное выгорание.
#выгорание #лень #психология
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Это видео предназначено для образовательных целей и основано на личном мнении. Это видео не заменяет профессиональных советов, а служит общим руководством. Пожалуйста, не воспринимайте этот отзыв как нападение на вашего персонажа. Это видео должно было стать руководством по самосовершенствованию для тех из вас, кто чувствует себя немного застрявшим. Мы советуем вам всегда прислушиваться к своей интуиции и всегда делать то, что подходит именно вам.
Автор сценария: Хлоя Авенаса
Редактор сценария: Рида Батул
Менеджер сценария: Келли Сун
Аниматор: @Naphia
Менеджер YouTube: Синди Чонг
Рекомендации:
Корунка, С., Темент, С., Здрехус, С. и Борза, А. (2010). Эмоциональное выгорание: определение, распознавание и подходы к предотвращению. Здоровье семьи и сообщества: Журнал укрепления и поддержания здоровья, 43 (3), 311-318.
Американская психологическая ассоциация (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам – 5-е издание. Издательство APA Publishing; Вашингтон, округ Колумбия.
Лейтер, М. П., Баккер, А. Б., и Маслах, С. (ред.). (2014). Эмоциональное выгорание на работе: психологическая перспектива. Психология Пресс.
Грингласс Э., Фиксенбаум Л. и Берк Р. Дж. (1996). Компоненты социальной поддержки, буферные эффекты и эмоциональное выгорание: последствия для психологического функционирования. Тревога, стресс и преодоление, 9 (3), 185-197.
Cropanzano, R., Rupp, D. E., & Byrne, Z. S. (2003). Взаимосвязь эмоционального истощения с отношением к работе, эффективностью работы и поведением гражданской позиции организации. Журнал прикладной психологии, 88 (1), 160.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
original:
На русском : Немиркин
Канал : Nemirkin
1 view
254
56
1 year ago 00:08:18 1
Как правильно Молиться? Чтобы Господь услышал и помог! 5 Драгоценных правил от Феофана Затворника
1 year ago 00:11:40 1
Как таблетки Фас убивают рыжих тараканов
1 year ago 01:58:30 1
Меня нет, но я есть. Потерянная душа. Довербальная травма
1 year ago 00:10:01 1
Как не стать ЖЕРТВОЙ АБЬЮЗА? 5 признаков токсичных отношений
1 year ago 00:07:00 1
РАКИ!
1 year ago 00:25:08 1
Как стать ВЗРОСЛЫМ? 5 техник на 15 минут
1 year ago 00:08:15 1
№1 Room Eq Wizard - особенности настройки и измерений.
1 year ago 00:09:21 1
ТЁПЛЫЙ Осенний салат! Когда мне хочется особенно вкусной печени, я готовлю так
1 year ago 01:21:38 1
Алексей Ситников: счастье внутри нас! На 50% восприятие мира - это генетика. Психология долголетия
1 year ago 00:12:31 1
GRC-система — особенности и возможности
1 year ago 03:01:57 1
ХЕЛЛОУИНСКОЕ ОБНОВЛЕНИЕ В DEMONOLOGIST | ДЕМОНОЛОГИСТ
1 year ago 00:03:20 1
5 особенностей ухода за канадскими сфинксами
1 year ago 00:05:46 1
НАШ АССОРТИМЕНТ НА ПТИЧЬЕМ РЫНКЕ МОСКВЫ
1 year ago 01:59:49 1
Экзорцист раскрыл правду о тёмных сущностях, ангелах и духовных способностях людей — Михаил Агеев
1 year ago 01:22:54 1
Особенности плавания на открытой воде. Алексей Акатьев в Лектории I LOVE RUNNING
1 year ago 00:44:09 1
Неудобные вопросы об эволюции человека. Станислав Дробышевский. Ученые против мифов 9-4
1 year ago 00:25:39 1
ВІСЦЕРАЛЬНИЙ МАСАЖ ЖИВОТА СВОЇМИ РУКАМИ 🙌 ОМОЛОДЖЕННЯ ОБЛИЧЧЯ
1 year ago 00:02:46 1
ОСОБЕННОСТИ ОХОТЫ НА РЯБЧИКА С ПНЕВМАТИКОЙ!!! #Пневматика #Охота #Оружие #Охота_с_пневматикой
1 year ago 00:23:04 1
В чем разница между ИНТРОВЕРТАМИ и СОЦИОФОБАМИ, и при чем здесь крысы, которых били током
1 year ago 00:38:39 2
ИЗБАВЛЯЯСЬ ОТ ТЕНЕЙ ПРОШЛОГО (ВОСКРЕСНАЯ ПРОПОВЕДЬ )
1 year ago 00:42:31 1
ОСТОРОЖНО!! ТВОЙ МУЖ ПСИХОПАТ, ЕСЛИ… Психолог Екатерина Эрлих.
1 year ago 01:44:08 1
Как Porsche и VW ОБМАНУЛИ весь МИР. Картавые Истории
1 year ago 00:27:15 1
10 признаков ментального нищеброда | Даже зарабатывая деньги, мы остаемся нищими в ментальном плане
1 year ago 00:55:47 1
⚡️КЛЮЧЕВЫЕ ПОСТЫ В СТРАНЕ ЗАНЯЛИ НЕУЧИ. С такими кадрами — у России нет будущего / Роберт Нигматулин