г. - сегодня пробежал дистанцию 10 км в Сергиевом Посаде, хоть изначально и регистрировался на 21,1 км, но за два дня до забега оргагизаторы в связи с частыми случаями вызова скорой помощи по причине плохого самочувствия участников отменили 21,1 км и оставили максимум 10 км...🤨я, конечно же, был недоволен, злился, но за день буквально всё же решил сыездить и в 8-ой раз официально пробежать 10 км, где у меня личник значился 46:01, установленный в прошлом году на забеге “Ночная Тула“...🤔
Впрочем, на обновление личника я внутренне понимал что не готов, ибо трасса сложная, это раз, классные горочки и чумовые спуски🤣, во-вторых, психологически эмоционально тоже не был готов на свержение рекорда...🥴но, чтобы забег ещё состоялся нужно было доехать из Москвы ещё, встать в 5 утра, не проспать, доехать до вокзала и оттуда до Сергиева Посада...этот пункт с затруднениями , но выполнил...🤷♂️😅когда уже приехал на место забега, много суматохи было в регистрации, втюхали ещё и страховку (ВПЕРВЫЕ), в итоге только за 6 минут справился со всем и подошёл к стартовой точке, без разминки...🤷♂️
Так-то ощущение праздника спорта было на высоте, что и прикрывало многие недостатки, участников было много, что не давало ещё разогнаться как следует, а бежалось легко в примерном темпе 4,20 /км наверно километров 5, дважды обливал на ходу голову водой💦😄, на фотографов играл даже когда стало сложно🤭🤣, а на последней же горке я сдулся, она меня просто СЫЕЛА, в буквальном смысле слова, ощутимо сбавил темп, который постепенно начал стабилизировать и повышать, а когда остался последний километр, я по стремительному и длительному спуску старался выжать из себя максимум, что получилось неплохо...посмотрим, выдалось ли это эпичным на фотках🧐🤣
Итоговое время я показал 47:23, это второй мой показатель на эту дистанцию после 46:01😎, как по мне довольно неплохо вышло, так как думал, что будет хуже...🤫фух, эмоции, кайф, эндорфины, всем спорт...🙌Сергиев-Посад красивый город, не раз в нём был...🖐всем спорта, жду фоточек, а завтра бегу полумарафон в Москве...🏃♂️🤣
217 views
234
99
3 days ago 00:00:59 1
Для ДУМ Дагестана проблемы с Газой не существует | Абдуллах Шамиль
4 days ago 00:46:41 45
State of Play | February 12, 2025 [English]
4 days ago 01:07:54 1
Грызня внутри левого движения (А. Колпакиди)
4 days ago 00:27:49 1
РЕАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ МЕСТНОГО НАСЕЛЕНИЯ НА ФИЛИППИНАХ
4 days ago 00:03:08 1
Железнодорожной медицине 180 лет
5 days ago 00:00:00 3
即将播出:【4K超高清】中央广播电视总台2025年元宵晚会 The 2025 Lantern Festival Gala
5 days ago 00:01:00 2
Когда есть ТЫКВА и ТВОРОГ готовлю к Завтраку эту вкусняшку! Улетают на Ура! Простой и быстрый рецепт