29 августа 2014 г. Силовые упражнения в медленном темпе.

Жизнь, какой мы ее наблюдаем, состоит из движения. Поэтому для улучшения качества жизни необходимо укреплять способность к движению. Правильные силовые упражнения позволяют решить эту задачу. Какой бы вид деятельности вы ни избрали, силовые упражнения помогут вам лучше справляться с ним. Эллингтон Дарден, доктор медицинских наук.