Путь к профессиональному спорту переосмысление и возвращение

В этом видео мы погружаемся в тему здорового похудения, разбираясь в самых распространенных мифах и реальности процесса сброса веса. Мы обсуждаем, как правильное питание и тренировки влияют на наше тело, и почему важно слушать своё тело, а не слепо следовать диетам. И как же в итоге похудеть ?! Больше о тренировках и питании в моем клубе в Telegram, где вы не только слушаете но и создаете свои достижениями в