ЖИМ ЛЕЖА без БАРАНКИ по Правилам 2023 IPF

Диана Гвагвала из [club192079857|@powerzone_vrn] показывает как жать в #форме или #ipf чтобы не забаранили по локтями или ягодицам🤌 Ну и вообще у неё жим - загляденье 💚 У меня жим более мужицкий, в трицепс, хотя тоже мощусь изо всех сил 🥲 а у Дианы - широкий, красивый, в грудь, с японским хватом ЛЕЖА НА СРЕДНЕЙ ДЕЛЬТЕ 😱🥰 В субботу будем тренить снова - пишите что снять) Или приходите к нам в зал - Воронеж, Бульвар Пионеров 11а